Novos grupos em 2012!

Preparamos algumas novidades muito interessantes para intensificar as suas práticas em 2012. Nossos grupos de Aperfeiçoamento foram reestruturados e os temas foram renovados, para que possam proporcionar avanços ainda mais significativos em sua prática pessoal. Montamos essas aulas com muito carinho, pensando na sua evolução e no maior contato com todos os feixes de técnicas do Nosso Método. Não deixe passar essa oportunidade, e participe de todos os grupos que puder. Confira alguns dos novos temas: – Musculares e autossuperação; – Mantra: Aula Prática; –...

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Hoje: Aperfeiçoamento Prático

Hoje, às 19h15min, teremos grupo de aperfeiçoamento em musculares. A prática será minstrada por nossa instrutora Sigrid Catanzaro. Não perca essa oportunidade de vivenciar plenamente essas técnicas belas, poderosas e transformadoras. Sigrid Catanzaro executando um parshwa...

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Amanhã, aperfeiçoamento em musculares.

Sexta-feira, dia 16/07, teremos mais uma aula de aperfeiçoamento prático em técnicas musculares. Imperdível! Ocorrerá às 20h15min, e será conduzida pelo instrutor Alexandre Kato. Para motivar-se assista o vídeo abaixo, que contém belas técnicas musculares executadas pelo instrutor Anderson Gouveia, diretor da Unidade...

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Atividades da semana

Essa semana, como de costume, temos diversas atividades de aperfeiçoamento das quais todos os nossos alunos podem participar. Na quarta-feira, 24 de março, às 20h15min, aperfeiçoamento em técnicas de flexibilidade ministrado pela instrutora Sigrid Catazaro. Trata-se de uma prática focada em ásanas (técnicas corporais) que aprimorem a flexibilidade articular e o alongamento muscular. Na sexta-feira, 26 de março, às 20h15min, aperfeiçoamento em técnicas musculares ministrado pelo instrutor Alexandre Kato. Nesta prática, você vivenciará alguns dos belos ásanas musculares que...

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Programação da semana

Essa semana nossos alunos poderão vivenciar: 17/02 (quarta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em flexibilidade, com a instrutora Sigrid Catanzaro. Uma prática balanceada, focada nas técnicas de flexibilidade e alongamento, para que você aprimore-se ainda mais. 19/02 (sexta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em musculares, com o instrutor Alexandre Kato. Uma prática forte, para todos os que querem melhorar a execução e a permanência nos belos ásanas musculares do Método DeROSE. E ainda: 20/02 (sábado) às 11h – Grupo de coreografia. Logo após, círculo de...

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