Alessandra Fernandes

Acompanhe abaixo a coreografia da instrutora Alessandra Fernandes, da Unidade Plaza Sul.

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Fotos do Sat chakra de outubro

No último dia 19 de outubro, tivemos em nossa escola mais um círculo de mentalização (em sânscrito, sat chakra), prática que ocorre sempre na terceira quarta-feira do mês. Nela reforçamos as visualizações dos nossos objetivos e praticamos algumas das poderosas técnicas do nosso Método.   No início da vivência tivemos a apresentação de coreografia da Yôginí Thais Helena.  Comemoramos também o aniversário de prática das alunas Fernanda Okamoto e Mara Lanças, ambas com 1 ano de prática, e Miriam Perez que comemorou 3 anos em nossa escola. Finalizando o sat chakra,...

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Fotos do Sat Chakra de setembro

No último dia 21 de setembro, tivemos em nossa escola mais um círculo de mentalização (em sânscrito, sat chakra), prática que ocorre sempre na terceira quarta-feira do mês. Nela reforçamos as visualizações dos nossos objetivos e praticamos algumas das poderosas técnicas do nosso Método. Tivemos nessa data a graduações para sádhaka da querida aluna Josiane Norberto. Conquistou o grau de yôgin o aluno Fabio, tendo cumprido no próprio sat chakra o último degrau que faltava para sua graduação: a apresentação de uma bela coreografia. Quem também apresentou sua coreografia,...

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Fotos do Sat Chakra de julho

No último dia 27 de julho realizamos o sat chakra na Unidade Plaza Sul do Método DeRose. Nessa tradicional atividade  da nossa escola comemoramos os aniversariantes do mês, fazemos a graduação dos alunos e apreciamos coreografias belíssimas. No  mês de julho apagaram as velinhas os queridos alunos: Fabiana Almeida, Clarice Okamoto, André Nunes, Cida Santana, Gladys Lagos, Robinson Milani e Marcos Shimada. A aluna Jacqueline Borsari passou ao grau de sádhaka, e agora porta orgulhosamente sua insígnia amarela. Talvez a cerimônia mais importante desse círculo de mentalização...

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Fotos do sat chakra de março

Na semana passada tivemos aqui na Unidade o círculo de mentalização. Foi um evento incrível. Os alunos compareceram em peso, a prática foi poderosa e transformadora e, como sempre, desfrutamos de ótimos momentos.   Foram graduados como sádhakas os alunos Fábio Mazzeto e a Cris Waldarnini. Parabéns aos dois! Celebramos também os aniversário de prática dos alunos Rosângela Matos (6 anos), Marco Sola (3 anos) e Robinson Milani (2 anos). A instrutora Elimara Lima apresentou sua coreografia, e depois ainda cantamos os parabéns para as alunas Fernanda Okamoto, Flavia Andrade e...

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