O ásana e o conceito de energia viva

“Ásana é um procedimento orgânico e parte integrante dos componentes técnicos do Método DeRose. Também é definido como técnica psicofísica, pelo aporte mental incluído na performance dos mais de 2000 ásanas sistematizados pelo Sistema DeRose de reeducação integral. O desempenho físico é apenas a porta de entrada da efetivação do exercício. Uma vez que o corpo ajuste-se a posição, inicia-se a verdadeira prática, através da aplicação da localização da consciência, respiração coordenada e mentalizações. Além de todas estas, uma das características mais...

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Último sat chakra de 2010!

Para fechar com chave de ouro esse ano mais que especial, tivemos um sat chakra maravilhoso na última quarta-feira. Os alunos compareceram em peso e, depois de uma prática poderosa de mantra, pránáyáma e de visualizações, tivemos graduações maravilhosas! Receberam a insígnia do grau sádhaka (amarela) os alunos: Carlos Eduardo Reis, Vanessa Chiba, Aline Khoury, Márcia Moratona e Gina Oliveira. Ficamos muito felizes por sua dedicação e comprometimento! Além disso, o nosso querido Thiago Gabriolli foi graduado como instrutor. Todos nós torcemos para que esse seja um percurso...

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Ásana do mês de dezembro

rajas dwahasta trikôna upavishtásana rajas êkahasta trikôna upavishtásana Vamos praticar essa...

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Aperfeiçoamento em flexibilidade

Essa semana teremos grupo de aperfeiçoamento em técnicas de flexibilidade, ministrado pela instrutora Alessandra Fernandes, e aberto a todos os alunos (tanto de Pré-Yôga quanto de SwáSthya). O grupo acontecerá na sexta-feira, às 20h15min. êkapada...

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Chá da tarde do Dias das Mães

O chá da tarde promovido aqui na escola no último sábado, dia 1º de maio, foi delicioso! Várias comidinhas gostosas, pessoas felizes, e coreografias lindas. Aqui e ali deu até para ver uma lágrima de emoção nas faces das mamães corujas, orgulhosas de seus filhos. Clique aqui para ver todas...

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