Fotos do Sat Chakra de julho

No último dia 27 de julho realizamos o sat chakra na Unidade Plaza Sul do Método DeRose. Nessa tradicional atividade  da nossa escola comemoramos os aniversariantes do mês, fazemos a graduação dos alunos e apreciamos coreografias belíssimas. No  mês de julho apagaram as velinhas os queridos alunos: Fabiana Almeida, Clarice Okamoto, André Nunes, Cida Santana, Gladys Lagos, Robinson Milani e Marcos Shimada. A aluna Jacqueline Borsari passou ao grau de sádhaka, e agora porta orgulhosamente sua insígnia amarela. Talvez a cerimônia mais importante desse círculo de mentalização...

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Oficina de Chái

Esse mês ocorreram duas Oficinas de Chái aqui na Unidade. A primeira foi no dia 8 de fevereiro, com a Alezinha Fernandes. No último sábado realizamos a segunda edição da oficina. Vários alunos puderam acompanhar o preparo dessa bebida tradicional indiana, dessa vez elaborada pelo instrutor Thiago Gabriolli. A receita continua no nosso site. Se você não conseguiu comparecer a essa oficina, aguarde a próxima! 4 comentários – Deixe seu...

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Aperfeiçoamento hoje: Meditação

Hoje é dia de conhecer uma das técnicas do nosso acervo, sobre a qual muito se fala mas pouco, na verdade, se sabe. O dicionário diz que meditar é pensar, refletir sobre algo. Contudo, a proposta do exercício chamado dhyána é parar as ondas mentais, esvaziar a sua mente de pensamentos, suprimir a instabilidade da consciência (chitta vrittu nirôdhah), Yôga Sútra, I-2. Tratado de Yôga, Mestre DeRose Venha participar do aperfeiçoamento prático em meditação, hoje, às 20h30min. ...

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Hoje: Aperfeiçoamento Prático

Hoje, às 19h15min, teremos grupo de aperfeiçoamento em musculares. A prática será minstrada por nossa instrutora Sigrid Catanzaro. Não perca essa oportunidade de vivenciar plenamente essas técnicas belas, poderosas e transformadoras. Sigrid Catanzaro executando um parshwa...

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Hoje: grupo de coreografia!

Hoje, às 20h15min, teremos grupo de coreografia aberto a todos os alunos. Venha conhecer um pouco mais sobre essa característica tão importante do Nosso Método. E, claro, colocar em prática todos os seus conhecimentos. De repente, durante a prática, crio um movimento que me chama atenção e desejo dar continuidade a ele, mesmo que naquele momento não consiga. Ou então, por obra do acaso, ouço uma música que quase literalmente toma meu corpo e o faz se mover. Pode ser que assista a uma coreografia que me transmita força, poder e energia, proporcionando um estado emocional de onde...

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