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	<title>Unidade Plaza Sul &#187; Receitas</title>
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	<description>Aulas de Yôga para iniciantes, avançados, formação profissional, personal training e Yôga nas empresas. Qualidade de vida na prática! Tel.: 5058-6433</description>
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		<title>Receita do Chái</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 19:51:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thiago Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[Chái indiano]]></category>
		<category><![CDATA[Como fazer o chái?]]></category>
		<category><![CDATA[receita do chái]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
2 litros de água mineral
1/2 copo de açúcar refinado
2 paus de canela
1 copo de gengibre ralado
1/2 copo de leite em pó (Ninho)
2 colheres de chá preto inglês
5 sementes de cardamomo
Modo de preparo:
1. Medir 2 litros de água.
2. Separar 200ml de água para diluir o leite.
3. O restante, pôr para ferver.
4. pôr as sementes de cardamomo [...]]]></description>
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		<title>Crepes</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 15:08:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[RECHEIO DE BERINJELA
Ingredientes:
5 berinjelas cortadas em tiras finas (com ou sem a casca)
3 cebolas grandes picadas
2 colheres de sopa de manteiga
1 pimentão vermelho picado em cubos
1 pimentão amarelo picado em cubos
1 pimentão verde picado em cubos (opcional)
1 colher de chá de noz moscada
1 colher de sopa de páprika
1 pitada de pimenta calabreza seca
5 tomates sem [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Pavê da Vovó (da Cris Campos)</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 15:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES:
1 pacote de biscoito Maisena
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 lata de pêssego em calda
MODO DE PREPARO:
Separar o pêssego da calda;
Picar o pêssego e colocar em uma peneira;
Reservar a calda;
Misturar o creme de leite (com soro) com o leite condensado e levar ao fogo baixo, mexendo sempre até formar um mingau.
Forrar [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Strogonoff DeRose</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 15:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES
Cebolas;
Palmito macio;
Cogumelos;
Queijo mozzarella;
Provolone e um terceiro à sua escolha;
Molho de tomate;
Natas ou béchamel ou iogurte;
Orégano;
Cardamomo em pó;
Noz moscada;
Molho de pimenta verde ou vermelha, quantidades a gosto. 
Se faltar um destes ingredientes, não se aflija. Substitua-o de acordo com o seu paladar e intuição.
Culinária também se faz com criatividade e improviso.
MODO DE PREPARO:
1. Corte as cebolas [...]]]></description>
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		<title>Festival de Sopas</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 14:33:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[SOPA DE ABÓBORA COM NOZ MOSCADA
INGREDIENTES:
1 unidade de abóbora moranga
2 tabletes de Caldo de Legumes
2 latas de creme de leite
8 gr de noz-moscada
sal se necessário (na nossa receita, não foi adicionado sal)
1 litros de água
salsinha picada finamente para decorar
MODO DE PREPARO:
Lave muito bem a abóbora e corte-a em cubos com a casca.
Cozinhe-a com os tabletes [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Pasta ao molho de limão com manjericão</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 20:54:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes:
1/2 kg macarrão
suco de 1/2 limão
100 ml azeite
100 ml creme de leite
150 gr parmesão ralado
1 xícara de folha de manjericão
sal
raspa de limão
Modo de preparo:
Cozinhe o macarrão.
Enquanto isso, prepare o molho:
Em uma vasilha, misture o azeite, suco de limão e o parmesão ralado.
Misture tudo com um garfo até dissolver e virar uma pasta.
Acrescente o creme de [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Risoto de manga</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 23:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[Risoto de Manga
Por Cristiane Bulcão
Ingredientes: 
4 colheres de sopa de manteiga;
1 cebola;
3 xícaras de chá de arroz integral;
6 xícaras de chá de água quente;
sal marinho a gosto;
1 xícara de chá de cogumelos;
1 xícara de chá de amêndoas (ou nozes, ou castanha de cajú);
1/2 xícara de chá de uvas passas;
2 colheres de creme de leite fresco;
3 [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Gourmet vegetariano de julho/09 &#8211; crepes</title>
		<link>http://yogaplazasul.com/agenda-cultural/gourmet-vegetariano-jul09/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 12:40:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[RECHEIO DE BERINJELA
Ingredientes:
5 berinjelas cortadas em tiras finas (com ou sem a casca)
3 cebolas grandes picadas
2 colheres de sopa de manteiga
1 pimentão vermelho picado em cubos
1 pimentão amarelo picado em cubos
1 pimentão verde picado em cubos (opcional)
1 colher de chá de noz moscada
1 colher de sopa de páprika
1 pitada de pimenta calabreza seca
5 tomates sem [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Kibe de Forno</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 22:38:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[Kibe de forno 
(receita da Heloiza Gabriolli)
Ingredientes:
Trigo para kibe
Cenoura
Batata
Pimentão
Cebola
Hortelã
Manteiga
Queijos diversos
Modo de Preparo:
•   Deixar o trigo de molho com pouca água, até amolecer. Espremer o excesso de água.
•   Colocar cenoura ralada, batata cozida amassada, pimentão cortado em tirinhas, cebola cortada em pedacinhos e várias folhinhas de hortelã. Manteiga para unir todos os [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Bolo de especiarias</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 12:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[Spice Cake
Ingredientes:
1 xíc. de manteiga sem sal, em temperatura ambiente (200g)
1 ½ xíc. de açúcar demerara ou mascavo
2 ovos em temperatura ambiente
1 xíc. de iogurte natural
1 colher (sopa) de raspas de limão
1 colher (chá) de essência de baunilha
2 xíc. de farinha de trigo
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
½ colher (chá) de sal
½ colher (chá) [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Torta Gostosa</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 19:03:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[Torta Gostosa
Ingredientes:
- 2 pacotes de pão de forma sem casca, picado
- 400g de mussarela ralada
- 300g de queijo prato ralado
- 1 pé de alface crespa ou lisa cortada em tirinhas (ou escarola, ou rúcula)
- 2 tomates maduros sem pele e sem sementes cortados em cubinhos
- 200g de maionese
- 1 lata de creme de leite com [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Entrada de Catupiry com alho</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 15:29:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yogaplazasul.com/artigos/catupiralho/</guid>
		<description><![CDATA[Por Gislaine Zorzin
Ingredientes:
1 queijo Catupiry
1 cabeça de alho bem picadinha
Azeite extra virgem
Sal
Orégano
Pimenta do reino
Noz Moscada
Preparo:
Retire o queijo da embalagem plástica e coloque-o em uma vasilha funda e com diâmetro um pouco maior que o queijo, faça furos por todo o queijo e polvilhe sal, orégano, noz moscada e pimenta do reino, a gosto.
Divida o alho [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa de Cebola</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 21:30:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[SOPA DE CEBOLA (para 10 pessoas)
Por William de Mello
INGREDIENTES:
10 cebolas grandes
3 colheres de sopa de margarina
Tomilho fresco (mais ou menos 1 colher de sopa das folhinhas)
2 tabletes de caldo de legumes
1 colher de chá de sal para os 2 litros de água
1 colher de sobremesa de sal para refogar a cebola
2 litros de água
Pimenta do [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Lasanha de espinafre e gorgonzola</title>
		<link>http://yogaplazasul.com/receitas-chai-e-gourmet-vegetariano/lasanha-de-espinafre-e-gorgonzola/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 21:28:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[LASANHA DE ESPINAFRE E GORGONZOLA
Por Paola Barci e Sigrid Catanzaro
INGREDIENTES:
MOLHO
Margarina (2 colheres de sopa)
Cebola (1/2 cebola)
Espinhafre cortado (a gosto)
Leite ( 300 ml)
Maisena (uma colher – só para engrossar o molho)
Gorgonzola (a gosto)
Muzzarela ralada (200 gr)
Queijo parmesão 
MASSA PRONTA DE LASANHA
MODO DE PREPARO:
Fritar a cebola na manteiga até dourar. Refogar o espinafre. Depois juntar o leite, [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Nhocão recheado</title>
		<link>http://yogaplazasul.com/receitas-chai-e-gourmet-vegetariano/nhocao-recheado-da-marcilia/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 21:22:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>

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		<description><![CDATA[NHOCÃO RECHEADO
Por Marcília Souza
INGREDIENTES DA MASSA:
- 1,5 kg de batata
- 3 copos de água
- 1 ovo
- 6 colheres (sopa) de leite Ninho
- 22 colheres (sopa) de farinha (aproximadamente)
- 3 colheres (sopa) de óleo
- uma pitada de sal
PREPARO DA MASSA:
	Bater no liquidificador as batatas (cozidas) com a água do cozimento. Juntar o ovo, o leite Ninho, [...]]]></description>
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