Unidade Plaza Sul

A Escala Evolutiva do SwáSthya é o caminho que o aluno traça quando pretende aprimorar sua técnica e seus conhecimentos teóricos, além de ampliar seu envolvimento com a Nossa Cultura e o contato conosco.
Para evoluir na senda do Yôga o aluno deve seguir alguns passos conforme o grau que está pretendendo, que podem incluir leituras, pequenas avaliações, apresentações de coreografia etc, que são ferramentas para possibilitar seu aprofundamento.

Quando o aluno ingressa numa escola do Método DeRose, ele irá iniciar nas práticas de Pré-Yôga, que é uma fase preparatória, anterior ao Yôga propriamente dito.
Passar para as turmas de SwáSthya Yôga é o primeiro degrau que o aluno deve galgar para iniciar sua trajetória na Escala Evolutiva, e, a partir de então, ele passa a frequentar o ashtánga sádhana, que é a prática completa, integrada por oito modalidades de técnicas.

A prática do SwáSthya Yôga é muito mais aprofundada do que uma aula de Pré-Yôga: integra em sua estrutura oito feixes de técnicas, e uma variedade maior técnicas corporais, respiratórios, visualizações etc.
O Pré-Yôga tem a função de ser apenas um preparatório, um reforço prévio da sua estrutura biológica. De fato, o nosso grande tesouro de conhecimento está na prática do ashtánga sádhana.

Quando seu instrutor avaliar que você está apto para passar às tumas de SwáSthya (levando em consideração fatores como frequência nas práticas), ele irá conversar com você e lhe entregar um breve questionário de compreensão do livro pocket “Yôga à sério”, que você irá responder em casa e entregar na escola.

Nessa fase, você estará no grau de aspirante, que é o primeiro da Escala Evolutiva.
Se você ainda não ingressou nessas turmas de SwáSthya, mantenha-se motivado para responder o questionário o quanto antes. A prática do ashtánga sádhana é fundamental, profunda, extremamente prazerosa, transformadora.

Ou, nas palavras do Prof. Joris Marengo : “É a nossa dose diária de felicidade instantânea”.

ps: Participe deste post, nos contando nos comentários sobre a sua experiência com o ashtánga sádhana (ou sobre a sua expectativa para chegar lá)!