Ásana do mês de set/09

Escrito em 11/9/2009

Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução

Ásanas do mês:

shiva natarajásana Método DeRose

shiva natarajásana Método DeRose

Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel



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