Ásana do mês de out/09
Escrito em 13/10/2009Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês (clique na imagem para ampliá-la):
- ardha natarajásana
- raja natarajásana
- mahá natarajásana
Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel



