Ásana do mês de mar/10
Escrito em 2/3/2010Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês:

ardha úrdhwa pádaprasáranásana

úrdhwa pádaprasáranásana

nírahasta úrdhwa pádaprasáranásana
Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês:

ardha úrdhwa pádaprasáranásana

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