Unidade Plaza Sul » Ásana do mês de jun/09

Ásana do mês de jun/09

Escrito em 16/6/2009

Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução

Ásanas do mês:

Sukha vrikshásana

Ardha vrikshásana

Rája vrikshásana

Rája vrikshásana

Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel

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