Ásana do mês de dez/09
Escrito em 8/12/2009Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês:

ardha janúrdhwa shírshásana

rája janúrdhwa shírshásana

mahá janúrdhwa shírshasana
Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês:

ardha janúrdhwa shírshásana

rája janúrdhwa shírshásana

mahá janúrdhwa shírshasana
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