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	<title>Uni-Yôga - Associação Cultural Plaza Sul</title>
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	<description>Aulas de Yôga para iniciantes, avançados, formação profissional, personal training e Yôga nas empresas. Qualidade de vida na prática! Tel.: 5058-6433</description>
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		<title>Colação de grau dos formandos 2009</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:08:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[Venha vivenciar conosco, através das fotos abaixo, os momentos tão especiais que marcaram a colação de grau dos instrutores do Método DeRose Plaza Sul, ocorrido dia 26 de fevereiro de 2010.
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		<title>Sádhana com o Mestre DeRose</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:42:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[Dia 18 de fevereiro é comemorado o aniversário de um grande educador: o Mestre DeRose. Ele é o autor de dezenas de livros que versam sobre comportamento, filosofia, alimentação, relacionamento afetivo, entre outros. Suas obras são lidas por milhares de pessoas ao redor do mundo, já que várias delas já estão traduzidas em outros idiomas, [...]]]></description>
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		<title>Círculo de mentalização &#8211; fev/2010</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:11:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[No dia 24/fev/2010 ocorreu o evento de aperfeiçoamento prático chamado sat chakra – círculo de mentalização.
Alegria contagiante ao vocalizar os mantras;
Metabolização da bio-energia através de técnicas respiratórias adquirindo assim muita vitalidade;
Mentalizações eficientes;
Além disso, comemoramos os aniversários do mês de fevereiro/2010.
Tudo isso e muito mais fazem parte desse evento que é realizado todos os meses. 
Caso [...]]]></description>
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		<title>Curso de Alimentação Biológica</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:56:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[Domingo de manhã, dia 31/01/10, pessoas felizes, sorrisos bonitos e muita animação para saber mais sobre a alimentação biológica.
O curso foi um sucesso! Muita informação sobre os sistemas alimentares, esclarecimentos, uma vivência deliciosa e, para finalizar, uma mesa cheia de comidas sem carnes e deliciosas para deixar qualquer um com água na boca.
Os pratos feitos [...]]]></description>
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		<title>Mantra do mês de mar/10</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 11:09:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prática do mês]]></category>

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		<description><![CDATA[Mantra:
Jaya Guru Shiva, Guru Harê, Guru Ram,
Jagat Guru, param Guru, Sat Guru sham.
ÔM Ádi Guru, Adwaita Guru, Ánanda Guru ÔM,
Chit Guru, Chitgana Guru, Chinmaya Guru ÔM.
Fonte: Livro Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel.
]]></description>
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		<title>Meditação do mês de mar/10</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 11:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prática do mês]]></category>

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		<description><![CDATA[PRATYÁHÁRA
A abstração dos sentidos é um fenômeno que todo o mundo já experimentou muitas vezes.
Ocorre, por exemplo, quando você está assistindo a uma aula que lhe interessa e não escuta os ruídos circundantes, como uma buzina, campainha, pessoas falando. O mesmo ocorre quando você deixa de escutar a música ambiente, o ruído do ar-condicionado, etc.
Denominamos [...]]]></description>
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		<title>Ásana do mês de mar/10</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 11:08:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prática do mês]]></category>

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		<description><![CDATA[Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês:
]]></description>
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		<title>O que é uma codificação</title>
		<link>http://yogaplazasul.com/artigos/o-que-e-uma-codificacao-2/</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 14:10:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>

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		<description><![CDATA[Imagine que você ganhou como herança um armário muito antigo (no nosso caso, de cinco mil anos). De tanto admirá-lo, limpá-lo, mexer e remexer nele, acabou encontrando um painel que parecia esconder alguma coisa dentro. Depois de muito tempo, trabalho e esforço para não danificar essa preciosidade, finalmente você consegue abrir. Era uma gaveta esquecida [...]]]></description>
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		<title>Ásana do mês de fev/10</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 10:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prática do mês]]></category>

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		<description><![CDATA[Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução
Ásanas do mês:
]]></description>
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		<title>Meditação do mês de fev/10</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 10:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prática do mês]]></category>

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		<description><![CDATA[Yantra dhyána: 
Pratique essa técnica de meditação ao acordar e ao deitar-se, durante um mínimo de cinco, uma média de 20 e um máximo de 30 minutos. Se estiver sem tempo, medite um minuto, mas não deixe de fazer sua técnica.
Sente-se em qualquer posição que seja firme e agradável, com as costas eretas e os [...]]]></description>
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		<title>Mantra do mês de fev/10</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 10:35:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prática do mês]]></category>

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		<description><![CDATA[Mantra:
ÔM Shivánanda Guru sat, chit, ánanda.
Fonte: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel.
]]></description>
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		<title>Sat chakra jan/2010</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 13:45:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[Ontem, dia 20/01/2010, ocorreu o evento de aperfeiçoamento prático chamado sat chakra &#8211; círculo de mentalização.
Alegria contagiante ao vocalizar os mantras;
Metabolização da bio-energia através de técnicas respiratórias adquirindo assim muita vitalidade;
Mentalizações eficientes;
Além disso, comemoramos os aniversários do mês de janeiro/2010.
O nosso querido praticante Ciro recebeu sua primeira insígnia, o pin amarelo, tornando-se sádhaka. 
Tudo isso [...]]]></description>
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		<title>Evidências da existência do Yôga Primitivo</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 20:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>

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		<description><![CDATA[NADA NASCE JÁ CLÁSSICO
Em nossos estudos e mais de 20 anos de viagens à Índia detectamos um erro gravíssimo cometido pela maior parte dos autores de livros e pelos professores de Yôga. Declaram eles com freqüência que o Yôga mais antigo é o Yôga Clássico, do qual ter-se-iam originado todos os demais. É muito fácil [...]]]></description>
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		<title>Amigo Secreto dez/2009</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 11:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[Fizemos em dez/09 o amigo secreto chinês, ou melhor, hindu!!!!
Muitas e muitas risadas.
Foi uma ótima oportunidade para os praticantes de horários diferentes se reencontrarem e os que não se conheciam, iniciarem assim uma amizade.
Clique nas fotos abaixo para ampliá-las e relembrar esses momentos que ficaram registrados nos nossos corações.
]]></description>
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		<title>Sat chakra dez/09</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 22:10:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heloiza Gabriolli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda Cultural]]></category>

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		<description><![CDATA[No dia 16/dez ocorreu o nosso sat chakra de encerramento do ano.
Muitos alunos queridos compareceram.
Parabéns aos novos graduados.
Comemoramos os aniversários do mês.
Houve apresentação de coreografias lindíssimas.
Muita alegria, gente bonita e de bem com a vida, doces e salgados deliciosos. Enfim, foi um evento que ficará marcado no coração de cada um de nós.
Reveja as fotos [...]]]></description>
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