Unidade Plaza Sul

KRIYÁ

Tornar-se puro por fora e por dentro,
Puro de corpo, emoção e mente.
Cultivar a limpeza de coração
e a limpeza do ambiente a sua volta.

A higiêne alimentar,
ingerindo alimentos limpos.
Limpos de dor e de sangue,
limpos de aditivos e de substâncias nocivas

A higiêne mental,
gerando pensamentos positivos,
construindo os alicerces mentais
de boas obras e úteis ideais.

A higiêne emocional,
sublimando emoções pesadas,
atenuando o ego,
tornando-as sentimentos leves e limpos.

Tudo isso é bhúta shuddhi,
do qual os kriyás
constituem a contraparte técnica.
Prática de higiêne, limpeza e purificação.

Isso é kriyá.

(texto extraído do Tratado de Yôga, pg 261, DeRose, Ed. Nobel)

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