Sat chakra especial de aniversário da Escola – set/09

No dia 16/setembro realizamos o sat chakra (círculo de mentalização). Tivemos as apresentações de coreografia da Alessandra Fernandes e Alexandre Kato. Lindíssimas !!! Comemoramos também os aniversários dos praticantes do mês de set/09. Esse sat chakra foi especial porque a Escola também aniversariou completando 6 anos !!! Veja as fotos abaixo, clicando sobre a foto para ampliar. … quanta gente bonita reunida em um só evento… … parabéns prá você … hora de assoprar as velinha

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Mantra do mês de jun/09

Mantra (do SwáSthya): Jaya Krishnaya, jaya Rámakrishnaya. Rámakrishnaya jaya, Krishnaya jaya. Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel

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Coreografias

Coreografias Uma das características mais importantes do Swásthya Yôga é a aula ministrada pelo instrutor ao praticante em formato de coreografia. Os melhores instrutores de Swásthya Yôga, estruturam sua aula de maneira que o aluno vá executando passagens entre um exercício e outro, criando um encadeamento harmonioso através dos ásanas. Evidentemente, para ensinar Swásthya Yôga assim, é preciso que o instrutor esteja sempre estudando e participando de cursos com professores altamente especializados. Aqueles que realmente entenderam a mensagem do sistematizador, dão classes com o...

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Aulas gratuitas

Ao redor do mundo, uma série de aulas gratuitas do Método DeRose são ministradas regularmente em parques, por instrutores sérios e bem formados. São ensinadas técnicas de reeducação respiratória, técnicas corporais de força e flexibilidade, técnicas de concentração e outras, todas pertencentes ao nosso acervo milenar. As aulas são indicadas tanto para leigos quanto para praticantes (iniciantes ou avançados) que desejam agregar uma prática agradável ao ar livre em sua rotina. E é com muito prazer que anunciamos hoje o início da nova programação de aulas gratuitas do...

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