Curso de Mantra e Mitologia Hindu

Dia 25 de abril ocorrerá um curso muito interessante na nossa Unidade: Assista o vídeo e tenha uma amostra do quão enriquecedor é esse curso: Não perca essa oportunidade....

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Para praticar

Todo mês o site da nossa escola publica técnicas para que você pratique em casa e, até mesmo, para que você conheça um pouco mais sobre o Nosso Método. Mantra do mês de março: Jaya Guru Shiva, Guru Harê, Guru Ram,Jagat Guru, param Guru, Sat Guru sham.ÔM Ádi Guru, Adwaita Guru, Ánanda Guru ÔM,Chit Guru, Chitgana Guru, Chinmaya Guru ÔM. Veja aqui o ásana do mês e o treinamento de concentração do...

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Para praticar

Todo mês, nosso site publica conteúdos para que você pratique em casa. Mantra do mês de fevereiro: ÔM Shivánanda Guru sat, chit, ánanda.Fonte: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel. Ásana do mês de fevereiro: pakshásana ardha pakshásana, rája pakshásana e nírahasta pakshásana Meditação do mês de fevereiro: Yantra dhyána: Pratique essa técnica de meditação ao acordar e ao deitar-se, durante um mínimo de cinco, uma média de 20 e um máximo de 30 minutos. Se estiver sem tempo, medite um minuto, mas não deixe de fazer sua técnica. Sente-se em qualquer posição...

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