Hoje: Grupo de Coreografia

Participe hoje, às 20h15min, do grupo de aperfeiçoamento em coreografia. Uma oportunidade imperdível de potencializar a sua criatividade e consciência corporal, através do treinamento desta bela característica do Nosso Método. E na sexta-feira, às 20h15min, participe também do grupo de flexibilidade, numa prática que irá trabalhar especificamente nesse tipo de técnica corporal, tornando sua prática regular cada vez melhor. *Atividades abertas a todos os...

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Atividades da semana

Essa semana, como de costume, temos diversas atividades de aperfeiçoamento das quais todos os nossos alunos podem participar. Na quarta-feira, 24 de março, às 20h15min, aperfeiçoamento em técnicas de flexibilidade ministrado pela instrutora Sigrid Catazaro. Trata-se de uma prática focada em ásanas (técnicas corporais) que aprimorem a flexibilidade articular e o alongamento muscular. Na sexta-feira, 26 de março, às 20h15min, aperfeiçoamento em técnicas musculares ministrado pelo instrutor Alexandre Kato. Nesta prática, você vivenciará alguns dos belos ásanas musculares que...

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Programação da semana

Essa semana nossos alunos poderão vivenciar: 17/02 (quarta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em flexibilidade, com a instrutora Sigrid Catanzaro. Uma prática balanceada, focada nas técnicas de flexibilidade e alongamento, para que você aprimore-se ainda mais. 19/02 (sexta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em musculares, com o instrutor Alexandre Kato. Uma prática forte, para todos os que querem melhorar a execução e a permanência nos belos ásanas musculares do Método DeROSE. E ainda: 20/02 (sábado) às 11h – Grupo de coreografia. Logo após, círculo de...

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Aperfeiçoamento em flexibilidade

Hoje, quarta-feira, às 20h15min, nossos alunos poderão participar de uma aula especial: aperfeiçoamento em flexibilidade. Essa atividade será ministrada pela instrutora Sigrid Catanzaro. Nessa aula você vivenciará as técnicas corporais, tendo como foco aprimorar a flexibilidade articular e o alongamento, que são tão importantes para sua prática diária. Participe! Se você está lendo esse post através do facebook, conheça nosso blog clicando...

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Ásana

A magia do movimentoque enleva num apelo à beleza,criando obras de arte corporal,gerando esculturas viventes,brotando umas das outras,encadeadas por um sutil fio de continuidadee de harmonia indescritível! Assim como o escultor,desbastando o bloco de pedra friafaz surgir a obra prima que em seu interior jazia,da mesma forma o yôgin se transfigura e deixaaflorar obra e artista na execução coreográfica dessadança milenar Isso é ásana! Extraído do livro Tratado de Yôga, do Mestre DeRose. Vivencie essa bela técnica: hoje, 20h15min, aula de aperfeiçoamento em flexibilidade. Se...

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Estamos felizes

O grupo de coreografia que aconteceu ontem foi um sucesso! Tivemos boa participação de alunos, e pudemos conversar bastante sobre essa importante característica do nosso Método. Também praticamos (é claro!), e todos os presentes mostraram-se muito criativos, executando belas passagens entre os ásanas. Foto: Ushtrásana Aprimore-se ainda mais: nessa sexta-feira, dia 15/01, haverá uma aula especial de treinamento de flexibilidade, ministrada pela instrutora Alessandra Fernandes. Participe! Se você está lendo esse post através do facebook, conheça nosso blog clicando...

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