Programação da semana

Essa semana nossos alunos poderão vivenciar: 17/02 (quarta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em flexibilidade, com a instrutora Sigrid Catanzaro. Uma prática balanceada, focada nas técnicas de flexibilidade e alongamento, para que você aprimore-se ainda mais. 19/02 (sexta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em musculares, com o instrutor Alexandre Kato. Uma prática forte, para todos os que querem melhorar a execução e a permanência nos belos ásanas musculares do Método DeROSE. E ainda: 20/02 (sábado) às 11h – Grupo de coreografia. Logo após, círculo de...

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Programação de aperfeiçoamento

Você que é aluno da Unidade Plaza Sul, participe das atividades de aperfeiçoamento que nossos instrutores elaboram sempre pensando no seu desenvolvimento no Método.Informe-se toda semana sobre quais serão as atividades desenvolvidas no aperfeiçoamento, e participe sempre que puder. Esta semana: Quarta-feira (hoje) às 20h15 min – Programa do Curso Básico e Meditação. Conheça mais sobre os conceitos que compõem o nosso Método. Depois, vamos praticar as técnicas de concentração e meditação. Sexta-feira (05/02) às 20h15min – Aperfeiçoamento em técnicas musculares....

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Atividades de sábado

“Frequentemente alguém me pergunta: “Você imaginava que algum dia teria escrito tantos livros e que o seu trabalho fosse estar tão difundido, tão grande, com tanta gente, em tantos países?” Não. Não imaginava e não era isso o que eu queria. Só queria que me deixassem em paz. Mas não deixavam! Quando você aperta um sabonete ele salta para cima. Quanto mais fortemente se golpeia um gongo, mais gente o escuta. A mim me apertaram demais e golpearam muito fortemente. A consequência não poderia ser outra. Saltei para cima e fui escutado.” (Trecho do capítulo...

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