Escrito em 22/12/2010
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Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.
Carlos Drummond de Andrade
Escrito em 20/12/2010
É uma grande felicidade para um instrutor ver um aluno conquistando graus na nossa Escala Evolutiva (
sádhaka,
yôgin/yôginí, chêla ou graduado).
A insígnia é o bottom que o praticante graduado do Método DeRose porta ao peito, identificando qual é seu grau evolutivo. O instrutor, o professor e o mestre também tem suas insígnias, nas cores azul celeste, azul marinho e prateada, respectivamente.
Além de indicarem o lugar ocupado na escala hierárquica, as graduações servem também como um incentivo ao aprimoramento das técnicas e aprofundamento dos conhecimentos, mesmo para aqueles que não almejam tornar-se instrutores.
As insígnias amarela (sádhaka), laranja (yôgin), vermelha (chêla) e lilás (graduado) demonstram o esforço de auto-superação que você provavelmente fez para conquistá-las, a sua vontade de aprimorar-se e querer evoluir interiormente.
Queremos que a sua insígnia seja símbolo de cada degrau galgado no seu processo de autoconhecimento. Por isso, tenha orgulho de portá-la, em qualquer circunstância da sua vida cotidiana.
Ela identifica você com a nossa egrégora, mostra sua vontade de abraçar a Nossa Cultura e de divulgá-la para onde quer que você vá.
Além disso, ao utilizá-la também na sua prática diária e nos nossos eventos, você começará a identificar outros colegas que estão no mesmo estágio que você, e essa é uma grande oportunidade para a troca de experiências.
Se você ainda não tem uma insígnia, comece a pensar nisso. Converse com o seu instrutor sobre os requisitos necessários para cada uma delas, e leia os posts desse blog relativos a esse tema. Lembre-se sempre que um dos pré-requisitos mais importantes é a plena identificação com a Nossa Cultura.
Se você está lendo esse post através do facebook, conheça nosso blog clicando aqui.
Escrito em 19/12/2010
Para fechar com chave de ouro esse ano mais que especial, tivemos um sat chakra maravilhoso na última quarta-feira.
Os alunos compareceram em peso e, depois de uma prática poderosa de mantra, pránáyáma e de visualizações, tivemos graduações maravilhosas!
Além disso, o nosso querido Thiago Gabriolli foi graduado como instrutor. Todos nós torcemos para que esse seja um percurso de muito sucesso, que essa profissão gratificante traga-lhe muita felicidade, aprendizado e realização!
Sopraram velinhas as alunas Gabriela Salla, Patrícia Ariza e Thaís Helena. Viva!
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| As aniversariantes do mês de dezembro |
Naquele dia estávamos muito animados, e as comemorações foram longe! Depois de muito tempo fora dos palcos (rs…), a sádhaka Luciana Conti apresentou-nos sua coreografia, que estava muito bonita, feminina e forte.
Os intrutores Thiago Gabriolli, Alexandre Kato, Alessandra Fernandes e Viana também deleitaram os olhares dos presentes com suas sequências de ásanas encadeados.
Para conferir tudo isso em detalhes (e muito mais!), clique na foto abaixo.
SwáSthya!
Escrito em 14/12/2010
Querido aluno,
A quarta-feira (dia 15/12, às 20h15min) será um dia muito especial, pois teremos o nosso último circulo de mentalização do ano. Não perca a oportunidade de conviver mais com seus colegas e instrutores e, principalmente, de injetar muita força nas visualizações para aquilo que você quer ver realizado no próximo ano!
Contamos com a sua presença.
Para participar, traga uma flor e uma fruta.
Escrito em 11/12/2010
No domingo, dia 5 de dezembro, tivemos uma presença ilustre aqui em nossa escola! A Presidente da Federação do Estado de São Paulo ministrou na Unidade o curso “Coreografia – Uma poesia feita com o corpo”.
No curso, foi trabalhada em profundidade uma das principais características do Nosso Método, que é o conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição.
Através da vivência, trabalhamos mais a possibilidade de aperfeiçoar a criatividade através das passagens e movimentos coreográficos.
Agora, os praticantes possuem todas as ferramentas para montar a sua própria coreografia. Só falta por em prática todos os ensinamentos transmitidos em casa, com disciplina e bháva!
Para ver as demais fotos, clique na imagem abaixo.
Mensagem ao ministrante:
Querida Nina,
O seu carisma, a sua garra, o seu jeito cativante e forte deixaram ótimas lembranças entre todos os nossos alunos. Esperamos recebê-la em nossa escola muitas vezes ainda, pois é uma honra tê-la em nosso convívio!
Obrigada por essa oportunidade fantástica.
Um beijo,
Equipe da Unidade Plaza Sul do Método DeROSE
Escrito em 9/12/2010
Aconteceu no Rio de Janeiro, dia 5 de dezembro, a terceira etapa do Circuito Brasileiro de Skate Freestyle de 2010.
Na última etapa do circuito nacional, o nosso querido aluno
Rene Shigueto obteve mais um resultado sensacional:
Ficando em segundo lugar na etapa, ele se consagrou TRI-CAMPEÃO BRASILEIRO na categoria PROFISSIONAL!!
“Confessa Rene, são as técnicas de equilíbrio do Método que fazem você ter essa performance, certo??”
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| Olha o sorriso concentrado do nosso campeão durante a prova! |
Brincadeiras à parte, mais uma vez:
PARABÉNS RENE!!!
Escrito em 7/12/2010
Como definir em uma palavra esse evento? Algumas possibilidades podem ser: divertido, hilário, contagiante, alegre. E pensando bem… nada disso pode descrever exatamente o quão engraçado e animado foi o amigo secreto desse ano!
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| Inez procurando mais uma vez por presentes no centro do círculo! |
Mais de quarenta alunos trouxeram seu sorriso e seu presente. Após um lanche delicioso, repleto de salgados e doces maravilhosos, a brincadeira rendeu várias risadas. O lema era: desapego total! Vários presentes passaram de mão em mão, foram disputados, vários praticantes fizeram tentativas de ficar com o tão desejado sapinho de pelúcia, ou com o perfume, ou com os brincos, ou com… enfim. A brincadeira foi longe, e os laços de amizade alegre e sincera se estreitaram ainda mais!
A brincadeira, os sorrisos, os praticantes, o clima geral: tudo isso foi cativante. Que jeito gostoso de festejar entre amigos a despedida desse ano e a chegada do próximo.
Para ver todas as fotos (e dar risada junto, diga-se de passagem), clique na fotografia abaixo.
Nos vemos agora no sat chakra, no dia 15 de dezembro, para iniciar 2011 com visualizações poderosas!
Escrito em 2/12/2010
Querido aluno,
No mês de dezembro, do dia 1º ao dia 19, todas as práticas são abertas. Então, você pode vir praticar quantas vezes quiser na semana, nas aulas condizentes com a sua fase (iniciantes ou SwáSthya).
Aproveite essa oportunidade para praticar muito, e começar 2011 cheio de energia para correr atrás da realização dos seus objetivos!
SwáSthya!
Escrito em 2/12/2010
Síntese: Qualidade de vida é tornar a sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
Qualidade de vida é suprir as necessidades fisiológicas e ergonômicas, é adotarmos hábitos que promovam e mantenham a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento e desenvolvimento das nossas habilidades, atrvés do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Qualidade de vida é relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio ambiente e o meio sócio-cultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas (sociais, profissionais, familiares, afetivas e outras), mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Qualidade de vida é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.
Qualidade de vida é manter um padrão de gastos dois degraus abaixo do que você ganhar. É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade.
Estes são os nossos valores.
Este texto foi extraído do livro “O que é o Método DeRose”, DeRose, editora Egrégora.
Escrito em 1/12/2010
rajas dwahasta trikôna upavishtásana
rajas êkahasta trikôna upavishtásana
Vamos praticar essa técnica?
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