Mensagem de agradecimento

Escrito em 29/9/2010

Gostaríamos de agradecer pelas dezenas manifestações de carinho que recebemos no decorrer desse mês de setembro, no qual comemoramos 7 anos de funcionamento dessa Unidade.

Alguns alunos e ex-alunos muito queridos mandaram-nos mensagens (muitas delas estão publicadas aqui no blog!), outros nos surpreenderam com flores, abraços e beijos… O melhor de tudo foi ver nos eventos uma egrégora linda e cada vez mais forte, com alegria contagiante no olhar de todos!
A maior satisfação da equipe de instrutores é exatamente essa: tê-los por perto, agregar cada vez mais gente que se identifica com o Método DeROSE, ver a nossa família crescendo.
Tenha a certeza de que ao passar por aqui você não só leva a Nossa Cultura para o seu dia-a-dia, como também deixa uma marca única nesta casa e no coração de seus instrutores.
Por isso, sempre temos tanta alegria em recebê-los e em compartilharmos de bons momentos.
Um beijo a todos,
Equipe do Método DeROSE Plaza Sul

Jantar especial de aniversário da escola

Escrito em 29/9/2010

Para fechar com chave de ouro esse mês de comemorações, no último sábado tivemos aqui na escola uma noite de pizza, cheia de gente feliz e de bem com a vida.

Foi uma comemoração divertida, cheia de momentos memoráveis. Cantamos, bricamos, rimos muito.
Como disse a instrutora Sigrid: a pizza era só uma desculpa!
Show de talentos: o pessoal se soltou cantando no karaokê.

Uma partida do jogo mímica memorável. Risada garantida!

Conseguimos colocar todo mundo em uma foto! Que delícia!

Ásana do mês de out/10

Escrito em 29/9/2010

Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução

Ásanas do mês:

ardha shírangushthásana:

rája shírangushthásana:

Mantra do mês de out/10

Escrito em 29/9/2010

Mantra:

Chidánand, Chidánand, Chidánanda ÔM (2x).
Hara Halamê Alamastasá Chidánanda ÔM.

Fonte: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel.

Meditação do mês de out/10

Escrito em 29/9/2010

DHYÁNA

O exercício de meditação (dhyána) produz tão melhores resultados quanto menor for a variedade de objetos de concentração utilizada. Entretanto, o praticante iniciante tem o direito de travar contato com uma boa diversidade de recursos para provar cada um deles e depois, finalmente, adotar um único com o qual vai meditar sempre.

Este exercício deve ser praticado com a duração média de 20 minutos pela manhã e outros 20 à noite. No início, podem ser praticados por menos tempo, uns 5 minutos. Para yôgins mais avançados, cerca de 30 minutos. Quando não tiver tempo, saiba que é melhor meditar 1 minuto, apenas, do que não meditar absolutamente nada. E quem é que não dispõe de um minuto pela manhã e outro minuto à noite?

Exercício de dhyána

Sente-se em qualquer posição que seja firme e agradável, com as costas eretas e os olhos fechados, sem contrair o rosto. Consegue-se meditar mais facilmente se a fisionomia estiver descontraída e houver um leve ar de sorriso no semblante. Coloque as mãos em Shiva mudrá e aquiete-se interiormente.

Estabilize a sua consciência na imagem de um botão de rosa branco.

Concentre-se.

Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel

Prática aberta no Museu do Ipiranga

Escrito em 27/9/2010

Eba! Hoje publicamos a foto de mais um evento que aconteceu nesse mês de aniversário da Unidade.

Trata-se da nossa prática ao ar livre que ocorreu no domingo, dia 19, no maravilhoso cenário do Museu do Ipiranga.
Bahupadásana executado por alunos e instrutores.
Que linda sala de prática!
Heloiza e Viana à frente de todos! Note o belo museu ao fundo.

Para ver todas as fotos da prática, clique aqui.

Fotos do sat chakra de aniversário da escola!

Escrito em 21/9/2010

Foi um total sucesso! Quem veio, com certeza aproveitou muito.
No sétimo aniversário da nossa Unidade tivemos um lindo presente: mais uma vez batemos o nosso próprio recorde no número de participantes!

Iniciamos o sat chakra com um animado sat sanga (círculo de mantras), com uma marcante percussão tocada por nossos alunos músicos Thiago Gabriolli, Daniel Pugim e Rodrigo Garcia, além da aprendiz Tabata Milula. A animação estava nota dez!

De Círculo de mentalização (set/10) – Aniv. da escola

Além das técnicas respiratórias, das visualizações e dos mantras (todas técnicas transformadoras), pudemos desfrutar muito da companhia agradável e da convivência enriquecedora.
As graduadas da noite foram as mais novas sádhakas Miriam Perez e Cinthia Fondevila. Parabéns às duas!

Miriam Perez

Cinthia Fondevila

Nós comemoramos o aniversário da escola, mas outros alunos muito queridos também vieram soprar velinhas conosco. Muitas felicidades a todos!

Por fim, tivemos apresentação de coreografia do chêla Thiago Gabriolli e da instrutora Elimara Lima. Foi um show de elegância, força, poder e energia!

Que bom tê-los por perto!

Aproveite mais um pouco esse mês de festa! Venha à pizzada que acontecerá aqui na nossa Unidade no próximo sábado, dia 25 de setembro.

Para ver todas as fotos do círculo de mentalização, clique aqui.

E as mensagens continuam…

Escrito em 16/9/2010

Meus amigos,


ontem quando a Helô, emocionada, agradeceu a todos pela realização de um sonho, fiquei profundamente feliz.
Feliz por fazer parte desta história, mas eternamente grata por ter sido convidada a participar dela.
Feliz por acompanhar o início, o desenvolvimento,e hoje a enormidade de pessoas que vocês conduzem com garra, determinação, sabedoria, inteligência, fazendo na prática o maior ensinamento desta nobre proposta que é o Método DeRose.
Meu sentimento hoje é de muita gratidão a vocês e ao Mestre DeRose.
P A R A B É N S !
Por este aniversário, e continuem sendo esta equipe maravilhosa!
Com carinho
Bel

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Queridas, Queridos, Querida Helô! Bom dia!!!

Eu gostaria de agradecer as horas maravilhosas que passamos ontem… trago a mesma felicidade comigo hj e isso se intensifica a cada dia…

Como é bom estar bem comigo mesma, rodeada de pessoas lindas e sinceras, fazer parte de uma Egrégora maravilhosa!

Sendo assim, eu só posso agradecê-los do fundo do meu coração!

Um beijo com muito carinho em cada um de vocês!

Pati

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Queridos Heloiza e Viana,

Fico muito feliz em ver que o sonho de vocês é uma realidade e não um conto de mentiroso, rsrsrsrs, fui aluna em uma das primeiras turmas e as praticas me sustentaram por muito tempo no momento em que mais precisei de paz de espírito e bons amigos.

Aqui em Atibaia tudo ótimo, já estou aqui faz 4 anos e viver em contato com a natureza é tudo de bom, adoraria que viessem aqui para conhecer o meu paraíso.

Beijocas nos corações dos dois.

Ester Steiner

Amanhã é dia de círculo de mentalização!

Escrito em 14/9/2010

Viva! Amanhã é dia de festa!

Teremos o nosso tradicional círculo de mentalização (em sânscrito, sat chakra). Esse mês temos um evento mais que especial para celebrar: o aniversário da Nossa Escola!

Esperamos todos às 20h15min. Para participar, traga flor e fruta.

Fotos da oficina de japamálá

Escrito em 11/9/2010
No último domingo, dia 5 de setembro, ocorreu em nossa escola a oficina de japamálá ministrada por nossa querida Heloiza Gabriolli. Foi um curso muito interessante e proveitoso para todos os participantes, que conheceram um pouco mais sobre mantra, sobre as caracaterísticas de todos os málá (cordões), confeccionaram seu próprio japamálá e receberam conhecimentos iniciáticos.
Prêma fazendo pose para a foto enquanto os alunos assistiam a aula.

Todos trabalhando na confecção de seus japamálás.
Detalhe do rudráksha.

Todos os participantes da oficina orgulhosos e felizes!

Veja todas as fotos clicando aqui.
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