Prestadores de serviços

Escrito em 23/2/2010

Com o objetivo de nos ajudarmos mutuamente, organizamos uma lista com alguns profissionais que atendem na nossa região*, cujos serviços já foram utilizados por nossos alunos ou instrutores, e que já mostraram competência na sua área de atuação.
Se você quiser incluir algum profissional na lista, entre em contato conosco pelo e-mail da escola.

Cabeleireiros:

Salão Alquimia
Rua Biobedas, 44.
Tel: 5583-2983 e 5583-3170

Atualitá (Luis Mariano)
Tel: 2969 7200

Espaço Beleza Mulher (Neide)
Tel: 2946 9363

Renovação (Salão e Escola de Cabeleireiros)
Rua Silva Bueno, 697.
Tel: 2894-6960.

Daniela
Tel: 5573-4830

Conserto de roupas:

TesourArt
Av. Jabaquara, 2.400, loja 9, ao lado do metrô São Judas.
Tel: 5071-9478

Dentista:

Dr. Érico de Campos
R. Vítor Costa, nº5
Tel: 5073-3774

Fotográfo:

Fábio Chiba
http://www.fabiochiba.com/
Tel: 8415-8960
fabio_chiba@yahoo.com.br
fabiochibafoto@yahoo.com.br

Fisioterapeuta:

Vanessa Mayumi Chiba Oshima
Tel: 8169-7788
mayumi_fisio@hotmail.com

Informática e desenvolvimento de sites:

L2 Mídia
(Desenvolvimento de sites)
Site: http://www.l2midia.com.br/
Tel: 3586.1544

RVA Informática
Av. Miguel Stéfano, 538
(esq. R. Carneiro da Cunha)
Anderson
(Técnico em computador)
Tel: 3596-5769
Vitório
(Recarga de cartuchos e reparos de impressoras)
Tel: 5589-3318

Marco Antonio
(Manutenção de Computadores e Redes)
Tel: 9613-4488 e 6670-2680

Mecânico:

Sr. Milton
Tel: 5061-4922

Passeador de cachorros:

Sr. Damião
Tel: 7137-2033

Professora particular de inglês:

Adriana
Tel: 8226 8994

Denise Smith
E-mail: denisesmith@globo.com

Pedreiros:

Carlos 2335 0380

Izimar 2336 1084

Psicóloga:

Sonia Regina Hosume Chiba
Psicóloga Acupunturista
Rua Tirso Martins, 100 – conj. 711
Tel: 5549-4413 e 8524-8175

A nossa Escola não se responsabiliza pelos serviços prestados. Essa lista tem como objetivo promover uma troca e facilitar contatos.

* Bairros: Jabaquara, Conceição, São Judas, Saúde, Praça da Árvore, Ipiranga, Sacomã, Vila Livieiro, Jardim Santa Cruz, Vila das Mercês, Moinho Velho, Vila Gumercindo, Jardim da Saúde, Cursino, Diadema, Bosque da Saúde, Mirandópolis, Chácara Inglesa, Klabin.

Hoje é um dia especial

Escrito em 18/2/2010
Hoje o nosso blog está em festa, e convidamos todos que nos leem a participar desta comemoração.
Dia 18 de fevereiro é uma data muito importante para a Nossa Cultura.

Hoje comemora-se o aniversário de um grande educador: o Mestre DeRose. Ele é o autor de dezenas de livros que versam sobre comportamento, filosofia, alimentação, relacionamento afetivo, entre outros. Suas obras são lidas por milhares de pessoas ao redor do mundo, já que várias delas já estão traduzidas em outros idiomas, além do português.

Foi através de um incessante trabalho, estudo e muitas viagens, que o Mestre DeRose pôde chegar à sistematização de uma prática ancestral, de raízes matriarcais e naturalistas, que tem como objetivo promover o autoconhecimento. Quem vivencia o Método DeROSE logo descobre o poder transformador das técnicas e da Cultura como um todo.

Visite o blog do Mestre DeRose, parabenize-o pelo seu aniversário, transmita seu carinho. Ele ficará muito feliz.

*No dia 18 de feveiro também celebramos o Dia do Yôga, de acordo com a Lei Estadual em 13 estados brasileiros (Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Minas Gerais, Bahia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Goiás, Piauí, Ceará) e mais o Distrito Federal, além de várias outras cidades.

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Programação da semana

Escrito em 17/2/2010

Essa semana nossos alunos poderão vivenciar:

17/02 (quarta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em flexibilidade, com a instrutora Sigrid Catanzaro. Uma prática balanceada, focada nas técnicas de flexibilidade e alongamento, para que você aprimore-se ainda mais.

19/02 (sexta-feira) às 20h15min – Aperfeiçoamento em musculares, com o instrutor Alexandre Kato. Uma prática forte, para todos os que querem melhorar a execução e a permanência nos belos ásanas musculares do Método DeROSE.

E ainda:

20/02 (sábado) às 11h – Grupo de coreografia. Logo após, círculo de mantra!

O que é uma codificação

Escrito em 12/2/2010

Imagine que você ganhou como herança um armário muito antigo (no nosso caso, de cinco mil anos). De tanto admirá-lo, limpá-lo, mexer e remexer nele, acabou encontrando um painel que parecia esconder alguma coisa dentro. Depois de muito tempo, trabalho e esforço para não danificar essa preciosidade, finalmente você consegue abrir. Era uma gaveta esquecida e, por isso mesmo, lacrada pelo tempo. Lá dentro você contempla extasiado um tesouro arqueológico: ferramentas, pergaminhos, sinetes, esculturas! Uma inestimável contribuição cultural!

As ferramentas ainda funcionam, pois os utensílios antigos eram muito fortes, construídos com arte e feitos para durar. Os pergaminhos estão legíveis e contêm ensinamentos importantes sobre a origem e a utilização das ferramentas e dos sinetes, bem como sobre o significado histórico das esculturas. Tudo está intacto sim, mas tremendamente desarrumado, embaralhado e com a poeira dos séculos. Então, você apenas limpa cuidadosamente e arruma a gaveta. Pergaminhos aqui, ferramentas acolá, sinetes à esquerda, esculturas à direita. Depois você fecha de novo a gaveta, agora sempre disponível e arrumada.

O que foi que você tirou da gaveta? O que acrescentou? Nada. Você apenas organizou, sistematizou, codificou.

Pois foi apenas isso que fizemos. O armário é o Yôga antigo, cuja herança nos foi deixada pelos Mestres ancestrais. A gaveta é um comprimento de onda peculiar no inconsciente coletivo. As ferramentas são as técnicas do Yôga. Os pergaminhos são os ensinamentos dos Mestres do passado, que nós jamais teríamos a petulância de querer alterar. Isto foi a sistematização do SwáSthya Yôga.

Por ter sido honesta e cuidadosa em não modificar, não adaptar, nem ocidentalizar coisa alguma, nossa codificação foi muito bem aceita pela maioria dos estudiosos. Hoje, esse método sistematizado no Brasil existe em todos os Continentes. Se alguém não o conhecer pelo nome de SwáSthya Yôga, conhecerá seguramente pelo nome erudito e antigo: Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga.

Seu nome já denota as origens ancestrais uma vez que o Yôga mais antigo (pré-clássico, pré-ariano) era de fundamentação Tantra e Sámkhya. Compare estas informações com o quadro da Cronologia Histórica. Esse quadro sinótico é explicado no livro Tratado de Yôga, deste autor, Editora Nobel.

Livro Yôga a Sério, DeRose, DeRose Editora.

Dia do Yôga

Escrito em 11/2/2010
No dia 18 de feveiro comemoramos o Dia do Yôga, de acordo com a Lei Estadual em 13 estados brasileiros (Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Minas Gerais, Bahia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Goiás, Piauí, Ceará) e mais o Distrito Federal, além de várias outras cidades.
Nesta data comemora-se o aniversário do Mestre DeRose, o sistematizador do SwáSthya Yôga e o autor brasileiro mais expressivo na área. Além disso, 18 de fevereiro é também a data de nascimento de Rámakrishna, importante Mestre hindu de Yôga do século XIX.
Esse ano, o evento que celebrará essa data será um sádhana ministrado pelo Mestre DeRose com mais de 700 pessoas, no dia 28 de fevereiro. Para participar, é preciso ser aluno de SwáSthya. Informe-se sobre valor do investimento, horários e local com seu instrutor.

Não perca esse evento histórico. Essa é uma grande oportunidade.

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Aperfeiçoe-se hoje!

Escrito em 10/2/2010
Convidamos você, nosso aluno, para participar da atividade de aperfeiçoamento liderada pela instrutora Elimara Lima. O tema de hoje é coreografia.

Mesmo que você ainda não tenha uma coreografia montada, venha participar. Você irá aproveitar bastante, desenvolvendo habilidades como criatividade, senso estético e aprimorando as suas técnicas corporais e passagens.

Contamos com a sua presença!

Porque preferimos dizer Método DeROSE

Escrito em 8/2/2010
Há algum tempo, toda Rede DeROSE tem optado por trocar o termo Yôga por outros que tenham mais a ver conosco. Muitos praticantes tem vindo nos perguntar o motivo dessa mudança nos nossos textos e mesmo na forma de explicar com o quê trabalhamos.
Essa alteração na forma como nos referimos ao nosso trabalho só tem a acrescentar na capacidade de transmitir a nossos amigos, familiares e conhecidos aquilo que praticamos.

Talvez você já tenha notado que a palavra “Yôga” faz com que as pessoas imaginem alguma coisa que mistura uma ginástica exótica um pouco monótona, algo relacionado com relaxamento e talvez um quê espiritual e místico. Ou seja, alguma coisa que não tem relação nenhuma com aquilo que vivenciamos.

O Mestre DeRose faz uma comparação com essa falha de compreensão, afirmando que é como se as pessoas possuíssem um drive defeituoso para ler o arquivo, um HD mal programado, que não consegue processar o dado adequadamente.

O nosso trabalho vai muito além do que a grande maioria imagina. A Nossa Proposta é de uma cultura, que incide até mesmo na maneira das pessoas atuarem no trabalho, nos seus relacionamentos afetivos, na alimentação, nos hábitos, no seu ambiente social etc. Utilizamos para isso algumas ferramentas, como técnicas corporais, de respiração, de concentração e outras, que visam à expansão da lucidez e ao autoconhecimento (saiba mais no post Método DeROSE).

Por isso cada vez mais preferimos dizer que praticamos o Método DeROSE. Porque é isso que nós somos: muito mais do que um conjunto de técnicas, somos uma cultura.

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Campanha de doação de livros infantis

Escrito em 5/2/2010

Estamos arrecadando livros infantis novos ou usados. Essa é uma iniciativa de toda Rede DeROSE para colaborar com a campanha promovida pelo Rotary.

Para participar, basta trazer aqueles livros que você tem em casa e que há tempos ninguém lê, mas que com certeza serão fonte de muita novidade para os olhos de alguma criança.

Contamos com você!

Para praticar

Escrito em 4/2/2010

Todo mês, nosso site publica conteúdos para que você pratique em casa.

Mantra do mês de fevereiro:
ÔM Shivánanda Guru sat, chit, ánanda.
Fonte: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel.

Ásana do mês de fevereiro: pakshásana

ardha pakshásana, rája pakshásana e nírahasta pakshásana
Meditação do mês de fevereiro:
Yantra dhyána:

Pratique essa técnica de meditação ao acordar e ao deitar-se, durante um mínimo de cinco, uma média de 20 e um máximo de 30 minutos. Se estiver sem tempo, medite um minuto, mas não deixe de fazer sua técnica.
Sente-se em qualquer posição que seja firme e agradável, com as costas eretas e os olhos fechados, sem contrair o rosto. Consegue-se meditar mais facilmente se a fisionomia estiver descontraída e houver um leve ar de sorriso no semblante. Coloque as mãos em Shiva mudrá e aquiete-se interiormente.

Existem no SwáSthya Yôga vários tipos e graus de meditação.
1º grau – yantra dhyána;
2º grau – mantra dhyána;
3º grau – tantra dhyána, de natureza iniciática;e outros.

Na prática desse mês, você experimentará o método denominado 1º grau, yantra dhyána:

Sente-se, feche os olhos.
Estabilize a sua consciência na imagem de uma árvore.
Concentre-se.

Não deixe de visitar nosso site. Lá você sempre vai encontrar novidades interessantes.

Programação de aperfeiçoamento

Escrito em 3/2/2010
Você que é aluno da Unidade Plaza Sul, participe das atividades de aperfeiçoamento que nossos instrutores elaboram sempre pensando no seu desenvolvimento no Método.
Informe-se toda semana sobre quais serão as atividades desenvolvidas no aperfeiçoamento, e participe sempre que puder.

Esta semana:

Quarta-feira (hoje) às 20h15 min – Programa do Curso Básico e Meditação. Conheça mais sobre os conceitos que compõem o nosso Método. Depois, vamos praticar as técnicas de concentração e meditação.

Sexta-feira (05/02) às 20h15min – Aperfeiçoamento em técnicas musculares. Uma prática das técnicas corporais com ênfase em fortalecimento e aprimoramento do tônus muscular.

Sábado (06/02) às 11h – Aperfeiçoamento em coreografia. Venha praticar mais essa característica essencial do Método DeRose e, até mesmo, elaborar a sua própria coreografia.

Sábado (06/02) às 12h – Círculo de mantra. Um momento extroversor entre amigos. Vocalizaremos mantras e aprenderemos a acompanhá-los com percussão.

Contamos com você!

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