Unidade Plaza Sul

O nosso último sat chakra, realizado dia 16 de dezembro, que marcou o encerramento das atividades da escola, foi muito agradável e emocionante.

Esperamos você para o super sat chakra (círculo de mentalização), quarta-feira dia 16/12 às 20h15h, pontualmente.

Vamos utilizar a força gregária* para mentalizarmos que 2010 seja maravilhoso para todos.
Traga flor e fruta.
Comemoraremos os aniversários do mês e também os de prática de alguns alunos queridos. Além disso, teremos apresentações de coreografias inéditas, graduações, comidinhas deliciosas e muita gente bonita e de bem com a vida. Teremos também a apresentação do nosso coral, agora em um novo formato, com violão e percurssão.

Esperamos você!

Encerraremos as nossas práticas com essa atividade e retornaremos dia 04 de janeiro, segunda feira, normalmente.

*”Egrégora provém do termo grego egrégoroi e designa a força gerada pelo somatório de energias físicas, emocionais e mentais de duas ou mais pessoas, quando se reúnem com qualquer finalidade. Todos os agrupamentos humanos possuem suas egrégoras características: todas as empresas, clubes, religiões, famílias, partidos etc” (Tratado de Yôga, Mestre DeRose, 1ª ed., p. 708)

EM 5000 ANOS MUITA DETURPAÇÃO PODE ACONTECER

O Yôga tem 5000 anos de existência. Nesses cinco milênios, foi desvirtuado sucessivas vezes. Façamos uma comparação. Estamos no século XXI da Era Cristã. Muito bem. Existe uma luta chamada Capoeira, que é legitimamente brasileira. Tem suas raízes em tradições africanas, porém nasceu no nosso país. Imagine que, hipoteticamente, dentro de alguns anos, a Amazônia fosse invadida com o pretexto de ocupá-la para salvar tal patrimônio da humanidade das mãos desses latino-americanos irresponsáveis que a estão destruindo.

Eles invadem o Brasil que, tal como os drávidas que viviam na Índia há 5.000 anos, não tem tradição guerreira. Já os invasores, esses sim, têm uma história de guerras, conquistas e império, tal como os sub-bárbaros arianos que invadiram a Índia e cometeram o primeiro grande desnaturamento do Yôga.

Como ocorreu com o Império Romano, que ia incorporando outras culturas (ao absorver do Lácio o latim, da Grécia a arquitetura, escultura, mitologia, etc.), esse novo império absorve a Capoeira. Em pouco tempo, digamos, um século, classificam-na como dança (“afinal, eles não dançam?”). E a reestruturam, pois isso de bater atabaques e tocar um instrumento de cordas com uma corda só é muito primitivo. Eliminam os tambores e substituem o berimbau pela guitarra eletrobioplásmica, com acompanhamento de “sincretizador” (que substituirá o computador, aquela máquina primitiva que vivia “dando pau” e pegando vírus).

Passam-se mil anos. Lá pelo ano 3000 da era Cristã, ocorre outra invasão. O Brasil é ocupado por uma terceira etnia e novos Mestres de Capoeira introduzem uma codificação que a define como religião (“afinal, eles não se benzem antes de jogar?”). Uma dança religiosa, uma dança ritual. Surgem mosteiros, templos e igrejas do culto Capoeirista. Essa vertente passa a ser conhecida como Capoeira Clássica.

Passado mais um milênio, em torno do ano 4000, já não se fala a mesma língua, nem habita neste território o mesmo povo e a Floresta Amazônica nem existe mais. Surpreendentemente, a Capoeira sobreviveu e tem mesmo um sólido sistema cultural que a preserva. Só que agora, após alguns concílios, decidiram que Capoeira é uma terapia. Passa a ser uma dança espiritual terapêutica.

Mais um milênio se passa. Estamos lá pelo ano 5000 d.C. Ninguém mais se lembra das suas origens. Criam mitologias. Surgem versões negando que a Capoeira tenha surgido numa nação mítica chamada Brasil, a qual teria existido há tanto tempo que caiu no esquecimento. Alguns eruditos defendem que a Capoeira teria sido criada pelos negros escravos, mas a etnia então dominante nega-o peremptoriamente, e ameaça de punição quem se atrever a insistir nessa invencionice subversiva. A Capoeira é institucionalizada como uma prática para a terceira idade. Torna-se uma dança espiritual terapêutica para idosos.

Outros mil anos são transcorridos. Estamos agora no ano 6000 da Era Cristã. Todas as evidências de uma civilização latino-americana desapareceram, apagadas intencionalmente pelos cientistas e religiosos desse novo período histórico. A opinião pública de então, decide que Capoeira é para mulheres, que é ótima para TPM, gestação, rugas, celulite, varizes e que rejuvenesce. A Capoeira passa a ser classificada como uma dança espiritual, terapêutica, para idosos e para mulheres. Quem afirmar que a Capoeira legítima é uma luta, destinada a pessoas jovens e saudáveis, passa a ser acusado de discriminar os enfermos, os idosos e as mulheres; é acusado de ser polêmico; torna-se perseguido e severamente castigado com a difamação, a execração e ameaças de morte.

Bem, no caso da Capoeira, nós só imaginamos 4000 anos de deturpações, do ano 2000 ao ano 6000 d.C. No caso do Yôga precisamos computar mais um milênio de distorções, já que essa filosofia conta com cinco mil anos de existência.

Oh! Céus! Eu disse filosofia? Foi sem querer. Juro. Eu quis dizer uma terapia mística, ou uma ginástica esdrúxula, ou o que você preferir.

Fonte: Livro Yôga a Sério, DeRose, DeRose Editora.

Querido aluno,

Venha praticar até o dia 16/12, quarta-feira, em qualquer horário dentro da sua graduação.

Não precisa telefonar. Ficaremos muito felizes com a sua presença.

Um abraço,

Equipe Método DeRose Plaza Sul

Ingredientes:

1/2 kg macarrão
suco de 1/2 limão
100 ml azeite
100 ml creme de leite
150 gr parmesão ralado
1 xícara de folha de manjericão
sal
raspa de limão

Modo de preparo:

Cozinhe o macarrão.
Enquanto isso, prepare o molho:
Em uma vasilha, misture o azeite, suco de limão e o parmesão ralado.
Misture tudo com um garfo até dissolver e virar uma pasta.
Acrescente o creme de leite e misture bem.
Prove e acerte o sal se necessário.
Adicione o macarrão escorrido na vasilha com o molho, envolvendo-o bem, misturando tudo.
Finalize rasgando o manjericão na mão, misture novamente.
Raspas de limão sobre o macarrão para enfeitar.

Bom apetite!

Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução

Ásanas do mês:

ardha janúrdhwa shírshásana

rája janúrdhwa shírshásana

mahá janúrdhwa shírshasana

Yantra dhyána:

Pratique essa técnica de meditação ao acordar e ao deitar-se, durante um mínimo de cinco, uma média de 20 e um máximo de 30 minutos. Se estiver sem tempo, medite um minuto, mas não deixe de fazer sua técnica.

Sente-se em qualquer posição que seja firme e agradável, com as costas eretas e os olhos fechados, sem contrair o rosto. Consegue-se meditar mais facilmente se a fisionomia estiver descontraída e houver um leve ar de sorriso no semblante. Coloque as mãos em Shiva mudrá e aquiete-se interiormente.

Existem no SwáSthya Yôga vários tipos e graus de meditação.
Por exemplo:
1º grau – yantra dhyána;
2º grau – mantra dhyána;
3º grau – tantra dhyána, de natureza iniciática;
e outros.

Na prática desse mês, você experimentará o método denominado 1º grau, yantra dhyána:

Sente-se, feche os olhos.
Estabilize a sua consciência na imagem da Lua.
Concentre-se.

Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel

Mantra:

ÔM namah Shiva,
ÔM namah Shivalinga.

Fonte: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel.