Unidade Plaza Sul

Sutileza é sinônimo de boas maneiras

Onde há sutileza, em geral, há boa educação. Sutileza tem a ver com polimento, refinamento.

Sutileza na maneira de segurar uma xícara, um copo, um garfo. Sutileza na maneira de sentar-se no sofá sem se atirar nele ou de se virar na cama sem disturbar o parceiro que lá está. Sutileza na forma de tocar pessoas e objetos. Sutileza na forma de fechar o porta-malas do automóvel de um amigo.

Sutileza na hora de repor as coisas exatamente no lugar de onde as tiramos, na casa dos outros, por mais íntimos que sejam. Sutileza na hora de selecionar as amizades e as pessoas com quem vamos envolver-nos afetivamente. Sutileza na maneira de reclamar, na forma de fazer amor ou na forma de dizer uma verdade.

Não há nada mais agradável que poder dizer a alguém:

- Não sei se eu gostaria disso.

E o outro compreender que você não quer isso de maneira nenhuma, não insistir e não perguntar porquê. Já imaginou se, para obter esse resultado, você precisasse dizer:

- Olha aqui, ô cara. Eu não estou a fim, tá me entendendo? Vê se você se toca.

E, pior, se o espécimen de homo sapiens não compreendesse palavras e você precisasse apelar para a força física a fim de ser respeitado! Por exemplo, tendo que trancar � chave um aposento para que o humanóide entendesse que não é para entrar! Certa vez, tive uma secretária que não respeitava a porta fechada da minha sala. Tinha que estar chaveada ou ela irromperia pela minha intimidade adentro.

Creio que pela comparação com os opostos o conceito de sutileza e seu valor ficam mais claros, não é?

Sutileza é o assistente não deixar para fazer depois (“Deixa aí que depois eu faço.”) o que seu superior solicitar e, ainda por cima, esquecer-se e não fazer.

Sutileza é não pedir nada emprestado, mas, se pedir, devolver logo e em perfeito estado. É não mexer nos livros e demais objetos. É não colocar nada em cima da mesa de trabalho do outro, e lá deixar ficar, contribuindo para com a confusão ou para aumentar o stress.

Sutileza é ser delicado, atencioso, cuidadoso, suave, gentil. Ser sutil é esforçar-se para não fazer nada que possa desagradar os demais. É ser gato e não ser cão ao movimentar-se, ao pisar, ao esbarrar e ao tocar.

Ser sutil é absorver e assimilar uma educada indireta ao invés de comportar-se como um muro de pedra e rechaçar a crítica, devolvendo-a automaticamente para se defender.

A cidade de Canela, no Rio Grande do Sul, é bem fria no inverno. Certa vez, visitando uma amiga, fiquei dois dias hospedado em sua casa. Ela foi muito boa anfitriã, como os gaúchos costumam ser. Providenciou comidinhas gostosas, uma roupa de cama perfumada, toalhas fofinhas para o banho. Depois da ducha, perguntou elegantemente se estava tudo a contento. Sutilmente, informei-a de que a ducha do quarto de hóspedes não estava aquecendo e brinquei dizendo que não tinha importância porque banho frio no inverno constitui um excelente benefício para a circulação. Tínhamos intimidade para o gracejo. Qual não foi a minha perplexidade ao escutar sua resposta:

- É… mas eu também tive que tomar banho frio na sua casa*.

(* Porque não entendeu como funcionava o chuveiro com aquecedor a gás.)

Rimos muito do infortúnio recíproco e continuamos amigos. Mas carrego comigo até hoje a dúvida cruel: será que ela se melindrou? É atroz ter que preservar uma amizade � custa de caminhar sobre ovos. Uma coisa ela perdeu para sempre. Nunca mais vou contribuir com uma crítica construtiva, pois percebi que ela não a aceita. E nunca mais vou usar de sutilezas com ela.

Ser sutil é reconhecer um erro que lhe tenha sido apontado por outrem, até mesmo quando você discordar e achar que está com a razão. Tenho alguns amigos, excelentes pessoas, mas que estão o tempo todo na defensiva. Jamais escutam e jamais aceitam. Precisam justificar-se sempre.

Aliás, se formos analisar friamente, tão friamente quanto o meu banho, precisamos reconhecer uma definição psicanalítica que afirma: a neurose consiste em ter aprendido errado, é ter assimilado uma educação errada. Assim, podemos concluir, o mal-educado é um neurótico. Um exemplo é o comportamento observado em alguns extratos culturais que aprendem a “não levar desaforo para casa” e, em virtude disso, talvez levem para casa um olho roxo, uma inimizade para o resto da vida ou um processo criminal por agressão. Não se discute que tais pessoas aprenderam errado como viver.

Ser sutil é sinônimo de ser bem educado, mesmo quando a origem é humilde, ainda que nunca se tenha lido um livro de boas maneiras.

Extraído do livro Boas Maneiras, do Mestre DeRose

DeRose Culture – Edição São Paulo

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Na próxima quarta-feira (21/10) às 20h30 pontualmente, teremos o Sat Chakra (Círculo de mentalização) do mês de outubro no qual, dentre outras coisas, comemoraremos os aniversariantes do mês.

Traga uma flor, uma fruta e o mais importante, a sua presença!

Estaremos te esperando!

Será uma ginástica? Uma religião? Uma luta? Arranjo Floral?

Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem corporal não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam � sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse sua arte. Ele assim o fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.

Os anos foram-se passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.

Em algum momento na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o título de Natarája, Rei dos Bailarinos.

Texto extraído do livro Tratado de Yôga, Mestre De Rose

DEFINIÇÕES: Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi. Samádhi é o estado de hiperconsciência e autoconhecimento que só o Yôga proporciona.

Não se esqueçam que nesta sexta-feira (16/outubro), às 20h15, teremos mais uma sessão do Yôgacine, com o filme Madagascar!

Traga algo gostoso para comermos, um suco e o mais importante….SUA PRESENÇA!!!!

Sinopse do filme Madagascar: No zoológico do Central Park, em Nova York, o leão Alex (voz de Ben Stiller na versão original), a zebra Marty (voz de Chris Rock na versão original), a girafa Melman (voz de David Schwimmer na versão original) e o hipopótamo Glória (voz de Jada Pinkett Smith na versão original e de Heloísa Perissé na brasileira) são melhores amigos e estrelas do lugar. Mas, quando um dos animais desaparece de sua gaiola, os outros três resolvem fugir e ir atrás do companheiro perdido. A situação funciona como um alerta às autoridades, que resolvem mandar os animais selvagens para a natureza. Eles acabam parando em um navio a caminho de Madagascar. Livres no mundo moderno, com bifes, frutas e paparicos dos funcionários do zoológico e dos próprios turistas, eles têm muitas dificuldades. Mas uma tribo de lêmures pode ser a companhia certa para que a vida na selva seja tão divertida quanto na cidade.

Antes de praticar, conheça as regras gerais de execução dos ásanas:
Regras Gerais de Execução

Ásanas do mês (clique na imagem para ampliá-la):

Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel

Yantra dhyána:

Pratique essa técnica de meditação ao acordar e ao deitar-se, durante um mínimo de cinco, uma média de 20 e um máximo de 30 minutos. Se estiver sem tempo, medite um minuto, mas não deixe de fazer sua técnica.

Sente-se em qualquer posição que seja firme e agradável, com as costas eretas e os olhos fechados, sem contrair o rosto. Consegue-se meditar mais facilmente se a fisionomia estiver descontraída e houver um leve ar de sorriso no semblante. Coloque as mãos em Shiva mudrá e aquiete-se interiormente.

Existem no SwáSthya Yôga vários tipos e graus de meditação.
Por exemplo:
1º grau – yantra dhyána;
2º grau – mantra dhyána;
3º grau – tantra dhyána, de natureza iniciática;
e outros.

Na prática desse mês, você experimentará o método denominado 1º grau, yantra dhyána:

Concentre-se.

Fonte: Tratado de Yôga (Yôga Shástra), DeRose, Ed. Nobel

Mantra (de linha shivaísta):

Shivaya namah Shiva, Shivaya namah Shiva, Shivaya namah Shiva, Shivaya namah Shiva.
Shivaya namah ÔM namah Shivaya. Shivaya namah ÔM namah Shivaya.

Fonte: Tratado de Yôga, DeRose, Ed. Nobel.

Quem esteve presente no nosso almoço de comemoração dos 6 anos da unidade, além de ter saboreado uma deliciosa feijoada (sem carnes), pode também presenciar momentos de muita alegria, emoção e carinho.

(Para ver mais fotos, clique aqui)

Durante o nosso evento foi apresentado um vídeo desenvolvido pela yôginí Alessandra Martins, com a ajuda de toda Equipe. Ele tentou passar um pouco da história dessa escola e também da importância de todos os alunos, sejam eles mais novos ou mais antigos, mas que são a razão da existência da Unidade.

Além disso, prestou uma linda homenagem às instutoras Elimara, Inez e Sigrid; aos diretores Heloiza e Viana, e ao Mestre DeRose, que escreveu o primeiro capítulo dessa história.

Para os que não puderam estar presentes no dia, ou para os que queiram ver novamente, peguem sua pipoca e bom filme!

Um grande abraço.

Equipe Método DeRose Plaza Sul.

Quem pode participar, viu o quanto foram maravilhosas todas as comemorações que pudemos fazer pelos seis anos de escola.
Logo postaremos no blog as fotos do sat chakra, da feijoada vegetariana e da prática aberta que foram promovidas pela Unidade.

Agradecemos aos alunos, equipe de instrutores e diretoria, que fizeram de todos esses eventos datas marcantes, que com certeza serão lembradas com carinho.

Parabéns à Unidade pelos seus seis anos! E que venham os próximos 600!