Unidade Plaza Sul

A nossa querida aluna Alessandra Martins idealizou um vídeo para comemorar os cinco anos de atividades da nossa Escola, cujo link, dividido em três partes, está logo abaixo.

Teve a ajuda da nossa querida Instrutora Elimara e das complementandas Inêz, Sigrid e Alessandra Grassa, além das alunas mais antigas da Escola que estão conosco desde o começo como Isabel, Cida e Rosângela Matos.

Adoramos a homenagem e nos sentimos eternamente gratos a todos. Com muita alegria compartilhamos esse gesto de carinho com você.

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

PROGRAMAÇÃO PARA O SUCESSO

Atribuo muito do sucesso que tive na vida ao fato de exercer uma reprogramação constante ao longo dos anos.

Criei fórmulas segundo as necessidades de cada momento e fui aperfeiçoando-as. Com o passar do tempo, descobri construções de frases com a propriedade de ir diretamente aos setores do inconsciente que determinam as reações do indivíduo. Ora, são as reações da pessoa, ou seja, sua maneira de reagir � s circunstâncias da vida, que a direcionam para o sucesso ou para o fracasso, a ter amigos ou não tê-los, a ser saudável ou cultivar uma enfermidade, ser feliz ou infeliz.

Por exemplo, quando um desconhecido olha alguém insistentemente, uma pessoa menos educada poderá reagir com agressividade, retrucando: “O que é que você está olhando?”. Enquanto outra mais refinada poderá retribuir o olhar com um sorriso espontâneo e automático, pois essa é a forma pela qual reage naturalmente. O primeiro terá ganho um inimigo, poderá escutar o que não gostaria, poderá mesmo chegar � s últimas conseqüências de um confronto. Já o segundo terá conquistado mais um amigo, uma pessoa que poderá até ajudá-lo no futuro. De reciprocidades fazem-se as histórias de sucesso na vida.

Portanto, não convence essa conversa de que tudo acontece de mal “só com você”. As mesmas coisas acontecem com todo o mundo. Só que alguns reagem com esportividade e simpatia, outros com paranóia e histeria.

Quanto � reprogramação emocional positiva, ela se faz eficaz dependendo das construções verbais utilizadas. É preciso levar em conta que nosso emocional é uma criança. Vai pelo que lhe for mais agradável. Uma frase verdadeira que, entretanto, não tenha a métrica, a melodia e o sentido cativante, não consegue penetrar a blindagem com que o psiquismo se protege do bombardeio constante de sugestões procedentes do exterior, seja pela propaganda, seja pelas tentativas naturais de um interlocutor convencer o outro numa simples troca de idéias ou numa discussão sobre algum assunto mais acalorado.

Uma afirmação tal como “sou bonito”, provavelmente seria rejeitada pelo inconsciente e, portanto, nula para a maior parte das pessoas. Por outro lado, se aceita pelo psiquismo, tal afirmação constituiria a implantação de uma mera auto-sugestão, simples enganação que não levaria a nenhum progresso verdadeiro no sentido de aperfeiçoar sua boa aparência.

A reprogramação progressiva funciona assim:

(1º estágio) “quero melhorar minha aparência pessoal”, conseqüentemente,
(2º estágio) “vou progredir gradualmente para melhorar minha aparência pessoal” e, conclusão,
(3º estágio) “estou melhorando sempre mais a minha aparência pessoal”.

Essa, sim, é uma estratégia convincente. Transmite maturidade, veracidade, consistência. Proporciona tempo e condições para que a ordem seja obedecida. Estabelecer metas e prazos é bem eficaz.

Texto extraído do livro:
“Tratado de Yôga (Yôga Shastra)”, DeRose, Editora Uni-Yôga, pág. 721.

SOPA DE CEBOLA (para 10 pessoas)

Por William de Mello

INGREDIENTES:

10 cebolas grandes
3 colheres de sopa de margarina
Tomilho fresco (mais ou menos 1 colher de sopa das folhinhas)
2 tabletes de caldo de legumes
1 colher de chá de sal para os 2 litros de água
1 colher de sobremesa de sal para refogar a cebola
2 litros de água
Pimenta do reino a gosto
½ noz moscada ralada
Farinha de trigo
Pão italiano
Queijo Gruyère

MODO DE PREPARO:

Aquecer 2 litros de água com o caldo de legumes e o sal;
Cortar a cebola em tiras com uma faca bem afiada, evitar com que a cebola “chore” (solte líquido ao cortar);
Em outra panela, aquecer a margarina, colocar a cebola e a pimenta do reino. Refogar bem a cebola.
Acrescentar noz moscada e o tomilho;
Coloque 1 colher de sobremesa de sal na cebola;
Quando a cebola estiver cozida, misturar a farinha de trigo até tomar a consistência de um bolo (mais ou menos farinha dependerá se quer uma sopa mais ou menos cremosa);
Colocar a água aos poucos, misturar bem até desmanchar todo o bolo feito com a farinha e as cebolas;
Ferver por uns 15 minutos.

Caso deseje, após pronto, bater no liquidificador.

Colocar em cumbucas;
Sobre a sopa, fatia de pão italiano e sobre o pão, queijo gruyère ralado.
Levar ao forno para gratinar.

Bom apetite!