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O que é o SwáSthya Yôga?
Viana - Instrutor da Unidade Plaza Sul
Trabalhamos com uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória que possibilita a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade,procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento. (leia mais)
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